81 kiló.

Tudod mi a durva ebben

a képben?

Az, hogy (a jobb oldalin) tetőtől talpig Springfield van rajtam. Ami nem azért durva, mert hű, Springfield, hanem azért, mert a Springfield hogyismondjam a vékony ember ruházata, és miután pár évig hordtam, pár évig nem tudtam hordani. Mindez számokban annyit jelent, hogy a tavaly ilyenkori 90-95 kilós versenysúlyból mára (lásd lejjebb) ~80 kiló maradt. Futás, bringázás, egészséges(-ebb) kajálás.

Most újabb 1-2 évig nem írok a testalkatomról, megígérem.

Májusi edzési stat.

A júniust már elrontottam az 1 hét itthon punnyadással, de kb. azt hiszem így kell (-ene) kinéznie az Endomondo naptáramnak az év hátralevő részére is.

screenshot.09-06-2013 23.18.05

 

A pattern (devianciákkal) úgy néz ki, hogy a hajnali futás ill. a késő esti beltéri edzés váltották egymást, emellé jött a fix bringázás munkába (5, illetve most már 6,5 km). Összes elégetett kcal így: 13339.