Vitaminok, fogyas.

Eloszor is: mai adat  szerint 87-88 kilo vagyok. Vagyis pusztan azzal, hogy fegyelmezettebben vacsorazok, sikerult ledobni 7-8 kilot, ami kewl. Mintha ereznem is a konnyebbseget. Meg a heti 1 pizza+sor is belefert, nem kell rola feltetlenul lemondani.

Masreszt a napi szinten szedett mesterseges vitaminomat (Supradyn) kiegeszitettem azzal, hogy estenkent bedobok 1-2-3 gerezd fokhagymat. (With approval from Jul.) Elvileg mindenfele fasza elettani hatasai vannak, meglatom, hogy kozep-hosszutavon mire megyunk mi ketten. Tudtad, hogy candida ellen is jo?

Felkeszul: a gyumolcscentrifuga, es a napi x adag frissen facsart gyumolcsle.

“Vitaminok, fogyas.” bejegyzéshez ozzászólás

  1. A fokhagyma nekem is nagy kedvenc, de csak akkor megy, ha mindketten eszunk. Egyebkent Zsofi nehezen toleralja.

  2. ez azért nem ér, mert ő kb. ha egy kicsit odafigyel vagy épp nem vacsorázik akkor másnap rögtön 3 kilóval könnyebb. Mázlista :)

Hozzászólások lehetősége itt nem engedélyezett.

Loading Facebook Comments ...